Trekking e camping
Trekking é uma atividade de caminhada de longa distância em
ambientes naturais, como montanhas, florestas e trilhas remotas.
Diferente de uma caminhada comum, o trekking geralmente envolve
terrenos mais desafiadores e pode durar horas ou até vários
dias.
Ele pode ser praticado tanto de forma autossuficiente (carregando todo o
equipamento necessário) quanto com apoio logístico, como guias ou pontos de
abastecimento.

Quem sai de casa para praticar o trekking, por sua vez, quer mesmo é uma aventura.

Quem sai de casa para praticar o trekking, por sua vez, quer mesmo é uma aventura.
Expedições em montanhas e matas inóspitas e caminhadas em estradas que
podem durar vários dias são os fatores que fazem mesmo a cabeça de quem é
apaixonado por esse esporte.
Impacto ambiental
No trekking, como as caminhadas, costumam ser bastante longas e
os praticantes costumam carregar uma série de coisas — inclusive para
acampar no meio da mata —, os problemas com a degradação ambiental podem
ser mais relevantes do que o hiking.
Para ambos os casos, é necessário um programa de educação ambiental
antes que a prática do esporte seja iniciada de fato.
Afinal, da natureza só se leva boas recordações e só pegadas podem ser
deixadas.
Trekking pelo mundo
Em vários países os praticantes de trekking são também conhecidos
como mochileiros.
Essa definição tem caído em desuso, pois muitas pessoas confundem esse
tipo de mochileiro com os montanhistas, que praticam um esporte
completamente diferente.
O trekking é massivamente praticado em toda a base do Himalaia, na
Índia, no Butão, na Cordilheira dos Andes e em outras localidades da
América do Sul que possuem a combinação entre montanhas e matas.

A palavra Trek — que deu origem ao termo trekking — tem origem na
língua africâner.
Trekking era como os trabalhadores
voortrekkers, responsáveis pela colonização da África do Sul, chamavam a prática de
realizar longas caminhadas.
Trekken
é um verbo que em africâner quer dizer: “sofrimento relacionado à
resistência física”. Isso faz todo o sentido, tendo em vista que aquela
era uma época em que a única forma de percorrer grandes distâncias por
montanhas e florestas era caminhando — muitas vezes essas expedições
duravam até meses.
A chegada dos ingleses
Após a chegada dos ingleses ao território africano, na época do
neocolonialismo, eles se apropriaram do termo e o utilizaram para designar
não só as caminhadas de expedição, mas também a prática de andar pelas
florestas como uma forma de aventurar-se.
Como Fazer Trekking?
1. Escolha a trilha certa – Comece por rotas de dificuldade leve e vá
evoluindo para trilhas mais exigentes.
2. Prepare-se fisicamente – O trekking exige resistência, então exercícios
cardiovasculares e fortalecimento muscular são essenciais.
3. Pesquise sobre o local – Conheça as condições climáticas, relevo, pontos
de água e dificuldades do percurso.
4. Leve o equipamento adequado – Mochila, barraca, roupas leves, botas
resistentes e outros acessórios são fundamentais.
5. Respeite a natureza – Siga os princípios de mínimo impacto ambiental,
leve seu lixo de volta e evite danificar a fauna e flora.
6. Planeje alimentação e hidratação – Leve comida de fácil preparo e muita
água (ou um purificador para usar em fontes naturais).
7. Tenha segurança – Informe alguém sobre o trajeto, leve GPS/mapa, um kit
de primeiros socorros e, se possível, vá em grupo.

Definição de Camping
Acampar é provavelmente a forma mais comum de recreação ao ar livre e
envolve passar a noite em um lugar deserto.
Na maioria das vezes, junto com o trekking a atividade ocorre
em uma barraca.
Muitos de nós esperamos ansiosamente pelos meses mais agradáveis para
podermos sair e começar a acampar.
Tipos de camping e trekking
Existem diferentes tipos de camping e é importante aprender as diferenças,
especialmente se você é novo em recreação ao ar livre e deseja se envolver
ainda mais.
O camping padrão é a experiência em que você se dirige para uma
área de "camping" para montar uma barraca, rede ou dormir em um veículo
recreativo de algum tipo.
Acampar associado a caminhadas, mochilas ou trekking.
É aqui que você chega a um local de acampamento a pé e geralmente arruma
sua barraca, rede, lona ou outro recinto para dormir com você e sua
mochila.
Algumas pessoas também preferem acampar sob as estrelas, sem o uso de um
recinto (ou seja, uma barraca de acampamento propriamente dita).
Acampar requer equipamento adequado (de uma barraca, um saco de dormir, utensílios para preparar sua própria comida) e até mochilas especiais para transportar tudo isso.

Acampar requer equipamento adequado (de uma barraca, um saco de dormir, utensílios para preparar sua própria comida) e até mochilas especiais para transportar tudo isso.
Além disso, acampar com o uso de caminhadas ou caminhadas no local do
acampamento é muito mais difícil, e geralmente leva uma pessoa mais forte
e mais adequada do que aqueles que se dirigem para seu acampamento de
destino.
Seja realista
Se esta é sua primeira incursão ao ar livre, não seja muito
entusiasmado.
Planeje uma rota com confiança para navegar, caminhar e cobrir o espaço durante o período
que você possui.
Uma das liberdades inerentes a uma caminhada durante a noite é manter
seus locais de acampamento flexíveis, mas tenha algumas opções em
mente e faça uma pequena pesquisa sobre onde você pode acampar.

A última coisa que você precisa é de um fazendeiro zangado no seu
pé!
Considere como as mudanças climáticas podem afetar o
acampamento.
Você está perto de um rio que pode transbordar? É pantanoso? Existe
espaço suficiente de uma clareira? Escolha um lugar que você queira
passar o tempo.
Passar um tempo no acampamento faz parte da experiência tanto quanto a
caminhada em si, portanto, verifique se é confortável e memorável
pelas razões certas.
Equipamentos Essenciais para Trekking
- Mochila de carga (35 a 60L para trilhas curtas; 60L ou mais para
travessias longas)
- Mini barraca (a mais leve possível)
- Botas de trekking (impermeáveis e resistentes)
- Roupas leves e respiráveis (Dry-fit ou poliamida)
-
Corta vento
e capa de chuva
- Bastões de caminhada (reduzem impacto nas articulações)
- Lanterna e baterias extras
- Kit de primeiros socorros
- Fogareiro e utensílios compactos (para trilhas longas)
- Bolsa de hidratação ou cantil
- Protetor solar, boné e óculos escuros
- Repelente contra insetos
- GPS, bússola e mapa da trilha
Melhores Lugares para Trekking no Brasil
1. Chapada Diamantina (BA) – Trilha do Vale do Pati, uma das mais belas do
Brasil.
2. Pico da Bandeira (ES/MG)– Um dos picos mais altos do país, com visual
incrível.
3. Serra Fina (MG/SP/RJ) – Travessia desafiadora para os mais
experientes.
4. Lençóis Maranhenses (MA) – Travessia das dunas e lagoas
cristalinas.
5. Chapada dos Veadeiros (GO) – Diversas trilhas com cachoeiras e paredões
incríveis.
6. Travessia
Petrópolis-Teresópolis
(RJ) – Clássico do trekking nacional, cruzando o Parque Nacional da Serra
dos Órgãos.
7. Serra do Cipó (MG) – Muitas trilhas e cachoeiras para explorar.
8. Monte Roraima (RR) – Uma das experiências mais surreais, com formações
rochosas únicas e clima místico.
9. Ilha Grande (RJ) – A volta completa na ilha tem praias paradisíacas e
desafios no caminho.
10. Aparados da Serra (RS/SC) – Trilha do Itaimbezinho e outras opções
entre cânions impressionantes.


CONCLUSÃO
O que caminhadas vs trekking vs camping significam para você? Você se
considera um caminhante, um trekker ou um campista? Sobre o tema do
acampamento, que forma de acampamento melhor descreve sua escolha? Você
acha que todas essas três atividades recreativas ao ar livre são comuns
a uma e outra?
Que outras atividades você acha que são apropriadas para serem colocadas
nessas três atividades?
Portanto, enquanto caminhadas, trekking e camping têm um lugar comum na
recreação ao ar livre, é importante entender as diferenças entre eles.
A maioria das pessoas vai escolher caminhadas e acampar como sua forma de
recreação ao ar livre, mas não devemos destacar os benefícios do trekking.
No entanto, é importante entender a diferença entre caminhadas e trekking,
especialmente para aqueles que são novos na recreação ao ar livre e
desejam garantir que optem pela forma correta de atividade. Especialmente
ao escolher equipamentos específicos ou planejar suas férias em torno
desta atividade.
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